きょうの料理トマトとしらすの三杯酢レシピ！土井善晴さんの作り方

8月3日のNHKきょうの料理で放送された土井善晴さんによるレシピ「トマトとしらすの三杯酢」の作り方をまとめてみました！
旬のトマトと栄養価の高いしらすを使ってさっぱりといただくことができるレシピです。

トマトとしらすの三杯酢

材料 2人分

トマト　1個
しらす干し　20g
酢　カップ1/3
砂糖 大さじ1
薄口しょうゆ・塩　各小さじ1/3
氷

作り方

1、トマトはヘタを取り、薄くスライスする。

2、器に重ねて盛り付ける。

3、2の上にしらすをたっぷりと乗せる。

4、酢、砂糖、薄口しょうゆ、塩を混ぜ合わせて三杯酢を作る。

3にまわしかけて氷を加えたら、完成です。

まとめ

酢のものは大好きなのでさっそく作ってみたいと思います！
トマトはダイエットにもいいですし、カルシウムもとれるいいレシピですね。

是非作ってみてくださいね！

おすすめ関連記事

 LIFE 

きょうの料理えびのコーンフレークス揚げ＆角切りトマトのサラダレシピ！土井善晴さんの作り方

http://hamsonic.net/2017/08/03/ebi-coneflake/

8月3日のNHKきょうの料理で放送された土井善晴さんによるレシピ「えびのコーンフレークス揚げ・角切りトマトのサラダ」の作り方をまとめてみました！えびにコーンフレークをまぶして揚げる変わり衣エビかつのレシピです。角切りトマトのサラダをソースにしてさっぱり...

 LIFE 

あさイチ寒天の調味料ジュレの作り方！三杯酢＆めんつゆ＆バジルレモン＆ごまみそ

http://hamsonic.net/2017/02/20/kanten-jyure/

2月20日のNHKあさイチの寒天特集で放送された「寒天を使った調味料ジュレ＆ゼリー」の作り方をまとめてみました！三杯酢ジュレ、めんつゆかん、バジルレモンかん、ごまみそかんの4種類で、お刺身や魚料理、野菜など様々なものに使うことができます。三杯酢ジュレ！合...

 LIFE  5 tweets

その原因Xにあり！糖尿病を防ぐりんご酢ドリンクの作り方！血糖値の上昇を防ぐ！

http://hamsonic.net/2017/03/03/tounyoubyou-drink/

3月3日のその原因Xにあり！で放送された「糖尿病予防になるりんご酢ドリンクの作り方」をまとめてみました！糖尿病の原因となる血糖値の急上昇を抑えることができます。睡眠障害が糖尿病の原因になっていることもあり、それを改善することができるドリンクのレシピで...

土井善晴のレシピ100―料理がわかれば楽しくなる、おいしくなる

posted with カエレバ

土井 善晴 学研パブリッシング 2012-03-01

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

Copyright © 2017 LIFE All Rights Reserved.