3月31日の世界一受けたい授業で放送された青学の原晋監督が教えてくれる、新生活の不安を解消する方法をご紹介します！
マラソンだけではなく日常生活の中で誰もが役立つメソッドです。
人間関係の不安には
新生活に新しい人間関係はつきものですよね。
人間関係に不安があるときは食事中に先輩に質問をするのがおすすめです。
～～はどうなんですか？と聞くとどんどん答えが返ってきます。
自分が先輩の立場にある場合は後輩に、その人が好きなことに対して問いかけをしてあげると会話がはずみます。
これならとても簡単ですし、すぐに実践できそうですね！
自分が成長したいとき
自分が成長したいときは目標を立てて期限を決めるようにします。
期限を設けることで逆算して今何をしたらいいのかが明確になります。
仕事についていけるか不安な時には
実力がうまく発揮できず、仕事についていけるか不安な時には少し目標のランクを下げます。
成功体験に勝る自信はありません。
そのため少しランクを下げて、成功させることで自信をつけることを繰り返してどんどん先に行くことができます。
まとめ
マラソンはかなり強い精神力がなければできない競技の1つでしょうし、その選手たちを育てている監督の言葉はとてもリアリティがありました。
毎日の生活の中でも取り入れることができる部分は多いと思うので、参考にしてみたいと思います！
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