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きょうの料理シューマイのレシピ＆作り方
3月28日のNHKきょうの料理春のお弁当セレクションの中で放送された栗原はるみさんの「シューマイとおいなりさん弁当」の中に入っている「シューマイ」の作り方をご紹介します☆ お弁当におすすめです。 シューマイ 材料 4人分 豚ひき肉 300g みじん切りの玉ねぎ 1/4個分（約50g） ホタテ貝柱の水煮の缶汁 大さじ2 ホタテ貝柱の水煮（缶詰） 1/2缶（正味30g） ペースト状スープの素（中華）...
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きょうの料理おいなりさん（いなり寿司）のレシピ＆作り方
3月28日のNHKきょうの料理春のお弁当セレクションの中で放送された栗原はるみさんの「シューマイとおいなりさん弁当」の中に入っている「おいなりさん」の作り方をご紹介します☆ お弁当におすすめです。 おいなりさん 材料 16個分 油揚げ 8枚 米 400ml 水 カップ2 白ごま 大さじ2 一度目の味付け 出汁 カップ1 砂糖 大さじ1 みりん カップ1/4 しょうゆ 大さじ1と1/2 中ざら糖...
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得する人損する人牛のしぐれ煮風のレシピ！家事えもん流の作り方
3月29日の得する人損する人で放送された「牛のしぐれ煮風」の作り方をご紹介します☆ お値打ちな冷凍牛肉とめんつゆで簡単にできるのにとてもおいしいレシピです。 教えてくれるのは家事えもんさんです。 牛のしぐれ煮風 電子レンジで簡単にできる、柔らかく味が染みたレシピです。 材料 お値打ちな牛肉 100g めんつゆ 大さじ2 りんごジュース リンゴジュースの効果でお肉が柔らかく仕上がります。...
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得する人損する人サビ汚れ・跡をきれいに落とす方法！洗面所・お風呂場に！
3月29日の得する人損する人で放送された「洗面所などのさび汚れをきれいにする方法」をご紹介します！ 浴室や洗面所などにつくとなかなか落ちないサビ汚れをきれいに落とすことができる方法です。 教えてくれるのは家事えもんことジューシーズ松橋さんです。 サビ汚れ・跡をきれいに落とす方法 用意するもの トイレ用酸性洗剤 表記に塩酸と書いてあるものを用意します。 歯ブラシなどのブラシ やり方...
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得する人損する人ウル得マンの卵料理レシピ6品！簡単＆メインにも！
3月29日の得する人損する人で放送されたウル得マンの卵を使ったレシピ7品の作り方をご紹介します☆ メインから副菜までお値打ちな卵をフルに活用できる便利なレシピです。 教えてくださるのはウル得マンこといけやさんです。 万能卵液 今回紹介された様々な料理に使える万能な卵液のレシピです。 片栗粉や白だしを加えることで、しっかり火を通してもふわっとした食感にすることができます。 LIFE.net...
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ウル得マンの万能卵液のレシピ＆作り方！卵と白だし＆片栗粉でできる！
3月29日の得する人損する人で放送されたウル得マンこといやけさんによる卵を使ったレシピ「万能卵液」の作り方をご紹介します☆ 忙しいときにもパパっと作ることができる、お手軽なのにおいしい様々な卵料理に使うことができる基本の卵液の作り方です。 ふわとろの食感にすることができます。 万能卵液 材料 白だし 小さじ1/2 水 小さじ1 片栗粉 小さじ1/4 卵 1個 作り方...
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ウル得マンのスパニッシュオムレツのレシピ＆作り方
3月29日の得する人損する人で放送されたウル得マンこといやけさんによる卵を使ったレシピ「スパニッシュオムレツ」の作り方をご紹介します☆ 野菜などを入れたオムレツで、ウル得マンさん特製の万能卵液を使って作るのでふわっとした食感にできます。 忙しいときにもパパっと作ることができる、お手軽なのにおいしい卵料理のレシピです。 スパニッシュオムレツ 材料 万能卵液 ほうれん草 1/2束 トマト 1個 玉ねぎ...
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ウル得マンの卵サンドのレシピ、たくあん入りの作り方
3月29日の得する人損する人で放送されたウル得マンこといやけさんによる卵を使ったレシピ「卵サンド」の作り方をご紹介します☆ 卵サラダの中に刻んだたくあんを入れた食感も楽しい卵サンドです。 忙しいときにもパパっと作ることができる、お手軽なのにおいしい卵料理のレシピです。 卵サンド 材料 茹で卵 マヨネーズ たくあん 食パン 作り方 1、茹で卵を作る。 殻をむき、細かくする。 2、たくあんを刻む。...
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ウル得マンのフレンチトーストのレシピ＆作り方
3月29日の得する人損する人で放送されたウル得マンこといやけさんによる卵を使ったレシピ「フレンチトースト」の作り方をご紹介します☆ しっかりと火を通してもふわっと仕上がる万能卵液を使い焼いたあと、メレンゲと卵黄を乗せて焼いた巣ごもり風のフレンチトーストです。 忙しいときにもパパっと作ることができる、お手軽なのにおいしい卵料理のレシピです。 フレンチトースト 材料 食パン 卵白 万能卵液 砂糖...
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ウル得マンのポーチドエッグの巣ごもり風サラダのレシピ＆作り方
3月29日の得する人損する人で放送されたウル得マンこといやけさんによる卵を使ったレシピ「ポーチドエッグの巣ごもり風」の作り方をご紹介します☆ ポーチドエッグが乗ったおいしいサラダです。 忙しいときにもパパっと作ることができる、お手軽なのにおいしい卵料理のレシピです。 ポーチドエッグの巣ごもり風 材料 卵 レタス ベーコン ケチャップ マヨネーズ 作り方 1、ポーチドエッグを作る。...
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ウル得マンのチキン南蛮のレシピ＆作り方
3月29日の得する人損する人で放送されたウル得マンこといやけさんによる卵を使ったレシピ「チキン南蛮」の作り方をご紹介します☆ 鶏胸肉に白だし、片栗粉を加えた卵液で下味をつけて揚げたチキンにタルタルソースをかけたチキン南蛮です。 忙しいときにもパパっと作ることができる、お手軽なのにおいしい卵料理のレシピです。 チキン南蛮 材料 鶏胸肉 卵 万能卵液 塩 塩こしょう パセリ マヨネーズ レタス...
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得する人損する人絶品トンカツのレシピ！サイゲン大介の高級店の味になる作り方
3月29日の得する人損する人で放送された「高級店のとんかつの味を再現できるレシピ」をご紹介します☆ お値打ちな外国産の豚肉と和風だし、オリーブオイルなどで高級な豚肉、金華豚で作った可能ような味に作ることができる絶品メニューです。 教えてくれるのはサイゲン大介さんです。 絶品トンカツ 高級な豚肉、金華豚で作ったかのようなとんかつにすることができるレシピです。...
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世界一受けたい授業お弁当の卵焼きのレシピ！冷めてもおいしい作り方
3月31日の世界一受けたい授業で放送された「お弁当の卵焼きを冷めてもふわふわの食感にできるレシピ」をご紹介します！ 天かすを使うことでお弁当の定番、卵焼きを冷めてもおいしく食べることができるレシピです。 冷めてもおいしい卵焼きのレシピ 材料 卵 1個 しょうゆ 小さじ1/2 砂糖 大さじ1 天かす 大さじ2 油 適量 作り方 1、卵を溶きほぐし、しょうゆ、砂糖を加えて混ぜ合わせる。...
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世界一受けたい授業お弁当の唐揚げのレシピ！冷めてもおいしい作り方
3月31日の世界一受けたい授業で放送された「お弁当の冷めてもおいしい唐揚げのレシピ」をご紹介します！ 中華ドレッシングを下味に使うことでお弁当の定番、唐揚げを冷めてもおいしく食べることができるレシピです。 冷めてもおいしい唐揚げのレシピ 中華ドレッシングの成分は ・塩 ・酢 ・ごま油 ・しょうゆ ・にんにく と唐揚げの下味とほぼ同じものが使われています。...
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世界一受けたい授業骨ストレッチのやり方！肩こり解消＆改善に！
3月31日の世界一受けたい授業で放送された「骨ストレッチのやり方」をご紹介します！ 肩こり改善などに効果がある今話題のストレッチ法で、身体の芯となる骨を動かすことで少しずつ痛みとは無縁の理想的な体にしていくことができる方法です。 骨ストレッチとは？ 従来のストレッチの様に筋肉や関節に働きかけるものではなく、骨を効果的に動かそうというのが「骨ストレッチ」です。...
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世界一受けたい授業瀬戸内寂聴さんの健康寿命を延ばす6つの長寿法
3月31日の世界一受けたい授業で放送された「瀬戸内寂聴さんの健康長寿法」をご紹介します！ 御年95歳の瀬戸内寂聴さんが毎日の生活の中で心がけているという生活習慣など6つのポイントです。 瀬戸内寂聴さんの健康長寿法とは？ 寂聴さんはもともと作家で、賞も受賞されるほどの人気作家でしたが51歳の時に出家されました。 毎日お肉を食べる 毎日お肉を食べているそうです。...
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世界一受けたい授業の5秒腹筋のやり方！ぽっこりお腹・たるみに効果的！
世界一受けたい授業で放送されたぽっこりおなかを解消する「5秒腹筋」のやり方をまとめてみました！ 立ったままでき、2週間毎日続けるだけで効果が出るという腹筋のやり方です。効果はなんと通常の腹筋の5倍です。 教えてくださるのはフィットネストレーナーの松井薫先生です。 ★「二の腕・太もも・お尻に効く5秒トレーニング」のやり方も追記しました！ 5秒腹筋のやり方 下腹・二段腹に効く方法...
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世界一受けたい授業舌磨きのやり方！ダイエットになる！
3月31日の世界一受けたい授業で放送された「舌磨きのやり方」をご紹介します！ 舌をきれいにすることで味覚をはっきりとさせ、薄味でも満足できるようにできることでダイエットにつなげることができるという方法です。 舌磨きでダイエットに！ 舌が汚れたままだと味覚が鈍くなってしまい、味付けの濃いもの高カロリーの食事をとりがちになってしまいます。...
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世界一受けたい授業青学、原晋監督直伝の新生活を乗り切る方法！不安を解消！
3月31日の世界一受けたい授業で放送された青学の原晋監督が教えてくれる、新生活の不安を解消する方法をご紹介します！ マラソンだけではなく日常生活の中で誰もが役立つメソッドです。 人間関係の不安には 新生活に新しい人間関係はつきものですよね。 人間関係に不安があるときは食事中に先輩に質問をするのがおすすめです。 ～～はどうなんですか？と聞くとどんどん答えが返ってきます。...
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男子ごはんチキンのトマト煮込みのレシピ、フライパン1つでできる作り方
4月1日の男子ごはんで放送された様々な料理にアレンジできるレシピ「チキンのトマト煮込み」の作り方をご紹介します☆ フライパン1つで作ることができて、うまみがぐっと詰まったおいしいトマト煮です。 チキンのトマト煮込み 材料 1人分 鶏もも肉 1枚（約300g） にんにく 1/2かけ 赤唐辛子 1本 白ワイン 大さじ1 玉ねぎ 1/4個（60g） 塩・黒こしょう 各適量 ダイスカットのホールトマト...
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