あさイチのカレー風味のバナナマセドアンサラダのレシピ＆作り方

5月1日のあさイチ、クイズとくもりで放送された整腸作用が高い青バナナを使ったレシピ「カレー風味のバナナマセドアンサラダの作り方」をご紹介します！
バナナを野菜間隔で食べられる便秘の時にもおすすめのレシピです。

カレー風味のバナナマセドアンサラダ

材料　2人分

バナナ　1本
じゃがいも　2個（150g）
セロリ　50g
きゅうり　1/2本
にんじん　30g
マヨネーズ　大さじ2強
レモン汁　小さじ2
塩　少々
カレー粉　適宜

作り方

1、じゃがいもは1.5㎝角に切り、水にさらす。
その後お鍋にじゃがいも、ひたひたの水を加えて火にかけゆでる。

2、セロリ、きゅうり、にんじんは1㎝角に切る。
にんじんはゆでる。
きゅうりは塩少々をふる。
バナナは半月切りにする。

3、ボウルに1のじゃがいもを入れ、レモン汁、塩とこしょうを加えて混ぜる。

4、3の粗熱がとれたら、セロリ、にんじん、きゅうり、バナナを加える。
レモン汁、マヨネーズ、塩、カレー粉を加えて和える。

5、器に盛り付け完成です。

まとめ

サラダにも使えるなんてびっくりですがとてもおいしそうでした！
便秘に悩んでいる方は是非作ってみてくださいね☆

おすすめ関連記事

 LIFE.net 

あさイチのバナナとトマトのカプレーゼの作り方、青いバナナを使ったレシピ

http://hamsonic.net/2018/05/01/banana-caprese/

5月1日のあさイチ、クイズとくもりで放送された整腸作用が高い青バナナを使ったレシピ「バナナとトマトのカプレーゼの作り方」をご紹介します！トマトスライスにバナナを合わせ、カプレーゼのようにしていただきます。バナナを野菜間隔で食べられる便秘の時にもおす...

 LIFE.net 

あさイチ生ハムバナナの作り方、青いバナナを使ったレシピ

http://hamsonic.net/2018/05/01/hambanana/

5月1日のあさイチ、クイズとくもりで放送された整腸作用が高い青バナナを使ったレシピ「生ハムバナナの作り方」をご紹介します！生ハムにバナナを合わせたおつまみにもおすすめのメニューです。青いバナナは食物繊維が豊富なので便秘の時にもおすすめのレシピです。...

 LIFE.net 

あさイチ黄金比のバナナジュースのレシピ＆作り方

http://hamsonic.net/2018/05/01/bananajuice/

5月1日のあさイチ、クイズとくもりで放送された整腸作用が高い青バナナを使ったレシピ「激うま黄金比のバナナジュースの作り方」をご紹介します！以前も放送されたレシピで、完熟した冷凍バナナと生のバナナ、牛乳でできる作り方です。黄金比のバナナジュース材料冷...

ナナナのないしょのバナナレシピ７７―テレビ東京バナナ社員、ナナナと一緒に作ろう♪

posted with カエレバ

テレビ東京 主婦の友社 2015-07-07

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

Copyright © 2018 LIFE.net All Rights Reserved.