相葉マナブもやしのとん平焼きのレシピ＆作り方

5月20日の相葉マナブで放送された深谷もやしを使ったレシピ「もやしのとん平焼き」の作り方をご紹介します☆
鉄板焼きの定番、とん平焼きをもやしを主役にして作ったレシピです。

もやしのとん平焼き

材料

もやし（あれば深谷もやし）
豚こま切れ肉
卵
ソース
かつおぶし
マヨネーズ
青のり

作り方

1、フライパンを熱し、豚肉を加えて炒める。

2、モヤシを加えて炒め合わせる。

3、一度器に取り出す。

4、空いたフライパンに溶き卵を流しいれ、大きくかき混ぜる。
3を戻し入れ、卵の上に乗せる。

5、器を上にかぶせるようにして、ひっくり返しながら包む。

6、お好みでお好み焼きソース、マヨネーズをかける。
かつおぶしと青のりをかけたら完成です。

まとめ

是非作ってみてくださいね☆

おすすめ関連記事

 LIFE.net 

ソレダメもやしレモンのレシピ＆作り方！疲労回復におすすめ！

https://hamsonic.net/2018/04/11/moyashi-2/

4月11日のソレダメ！で放送されたもやしのすごいパワー＆食べ方「もやしレモン」の作り方をご紹介します！お値打ちで節約食材としても大活躍のもやしですが実はすごい栄養効果や疲労回復効果、骨粗鬆症予防など健康効果を高めるおすすめの食べ方もご紹介します☆もや...

 LIFE.net 

きょうの料理　豆もやしの焼きそば＆もやしの春巻きレシピ・作り方

https://hamsonic.net/2017/09/14/harumi-moyashi/

9月14日のきょうの料理で放送されたもやしを使ったレシピ「豆もやしの焼きそば＆もやしの春巻き」の作り方をまとめてみました！豆もやしだけを使った焼きそばと、シャキシャキ触感がおいしい春巻きのお値打ちでヘルシーなもやしを使ったメニュー2品です。豆もやしの...

もやし100レシピ (GAKKEN HIT MOOK 学研のお料理レシピ)

posted with カエレバ

藤井恵 学研プラス 2018-04-19

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

Copyright © 2018 LIFE.net All Rights Reserved.