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たけしの家庭の医学足踏みが頻尿改善に効果的。足踏み竹がおすすめ。

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頻尿改善法

11月6日のたけしの家庭の医学で放送された「頻尿を改善する方法、足踏みの効果」をご紹介します☆
膀胱の異常な収縮を抑えてくれると実際に医療現場で行われている薬に頼ることなくできる、簡単な方法です。
おすすめグッズもご紹介します!

頻尿を改善する方法とは?

今回頻尿を予防する方法として紹介されたのが「足踏み」です。

足踏みで足裏を刺激することによって、信号が膀胱に伝わり膀胱の興奮を抑える物質が分泌されて正常になるという仕組みがあります。
神経に刺激を与えることで、膀胱の異常な収縮を抑えてくれると実際に医療現場で行われている治療法です。

実際に医療現場ではこのような足踏み竹が使われています。
いわゆる足つぼマッサージのグッズですね。
簡単に健康維持 BIGサイズ 足つぼマッサージ 【足つぼ対応表付き】

実は日常的にお仕事で足踏みを行っているうどん職人さんたちは頻尿の方が少ないんだそうです。
うどんを踏む刺激が膀胱によかったんですね。

足つぼマッサージは体にいいとよく言われていますが、このような効果もあるとは驚きました。

まとめ

私も産後頻尿や尿漏れには相当悩まされました。
効果があった体操はこちらですが、

今回の方法もとっても簡単でいいですね。
是非試してみてくださいね。

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