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家事えもんが選ぶそうめんつゆレシピ3選!スタミナ&冷やしナポリタン&カレー風味

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そうめん
8月11日の得する人損する人で放送された家事えもんが選ぶ「新定番そうめんつゆレシピ」の「スタミナそうめんつゆ・冷やしナポリタン風・カレーつゆ」3つをご紹介します!

新定番そうめんつゆ

今回は「新定番そうめんつゆ」として番組によせられた応募の中から家事えもんがおいしいと思ったものを選び、放送されました!
どんなものがあったか、ご紹介したいと思います。

ケチャップ×ハムで冷やしナポリタン味

めんつゆ 100㏄
ケチャップ 大さじ3
ハム 1枚(食べやすい大きさに切る。ソーセージでもOK)
お好みでドライパセリ

冷蔵庫によくあるものを使用していて、冷やしナポリタンのようななじみのある味に仕上がっている。

レトルトカレー×豆乳

めんつゆ 100㏄
レトルトカレー 50g(温めて加える。家で作ったカレーでもOK!辛口でもおいしい)
豆乳 大さじ2
お好みで炒りごまとネギ

カレーと豆乳だけなのにつゆとして完成された味になっている。
クリーミー系でグリーンカレーのような味わいに。

ヨーグルト×ごま油のヨーグルトつゆ

前回の放送で家事えもんが披露したつゆ。

めんつゆ 100㏄
ヨーグルト 大さじ2
ごま油 大さじ1/2

山芋×卵黄×ラー油でスタミナそうめんつゆ

めんつゆ 100㏄
山芋 すったものを50g
卵黄 1個
ラー油 大さじ1

夏バテの時期にスタミナもとれる。つゆ自体の味もおいしいのでご飯にも合う!
とろろに含まれるムチンは血糖値の上昇を抑えたり、男性ホルモンの分泌を助けたりと健康にもとてもいい効果がありますし、
そうめんと一緒に食べるにはとてもいい食材ですね。

是非お試しください(´▽`)

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