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あさイチかぼちゃまんじゅうのあんかけ・ほうれん草のだし仕立てレシピ
11月14日のあさイチで放送された「かぼちゃまんじゅうのあんかけ・温かいほうれん草のだし仕立て」の作り方をまとめてみました！ かぼちゃをゆでた後つぶし、ひき肉と混ぜて揚げてお饅頭にしたものに餡をかけた体が温まる一品とほうれん草を使ったレシピです。 かぼちゃまんじゅうのあんかけ 材料 5人分 かぼちゃ 1/6個（250g） 合いびき肉 30g みじん切りにした玉ねぎ 30g サラダ油 小さじ1 水菜...
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マツコの知らない世界絶品柿の種！ご当地商品＆変わり種＆レシピも！
11月14日のマツコの知らない世界で放送された「全国のご当地柿の種・コラボ商品の変わり種・アレンジ料理」をまとめてみました！ 柿の種のピーナッツとおかきの黄金比率や変わり種商品、全国のご当地商品や材料として使ったアレンジ料理もご紹介します。 定番中の定番！亀田の柿の種 柿の種の中でも定番中の定番と言えば亀田の商品ですよね。 我が家にもあります～(´▽｀) なんとシェア70％も誇るそうです！...
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あさイチ赤ワインソースレシピ！コクうまスパイシーソースの作り方
photo credit: Maria Eklind Selfie and wine via photopin (license) 11月15日のあさイチ「1000円ワイン」特集で放送された「ワインレシピ コクうまスパイシー赤ワインソース」の作り方をまとめてみました！ スーパーやコンビニでも販売されているお手軽に手に入るワインを活用した万能ソースのレシピです。 コクうまスパイシー赤ワインソース...
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あさイチ品種別ワインの特徴＆簡単に香りを引き立たせる方法も！
photo credit: Thomas Hawk Addison via photopin (license) 11月15日のあさイチ「1000円ワイン」特集で放送された「おいしい1000円ワインの選び方・香りを引き立たせる方法」をまとめてみました！ スーパーやコンビニでも販売されているお手軽に手に入るワインが増えましたが、色々な種類があり選ぶときに迷いますよね。...
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あさイチ簡単クリーミー白ワインソースレシピ＆作り方
photo credit: P!XELTREE Caprese Salad via photopin (license) 11月15日のあさイチ「1000円ワイン」特集で放送された「ワインレシピ 簡単クリーミー白ワインソース」の作り方をまとめてみました！ スーパーやコンビニでも販売されているお手軽に手に入るワインを活用したレシピです。 簡単クリーミー白ワインソース 材料 白ワイン 大さじ4 ツナ缶...
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あさイチ赤ワインのフレンチトーストレシピ＆作り方
photo credit: Ravi_Shah 198/366 – Quenching via photopin (license) 11月15日のあさイチ「1000円ワイン」特集で放送された「ワインレシピ 赤ワインのフレンチトースト」をまとめてみました！ スーパーやコンビニでも販売されているお手軽に手に入るワインを活用した卵も牛乳も使わないフレンチトーストのレシピです。...
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あさイチのワイン塩レシピ＆作り方！調味料になる！
photo credit: wuestenigel spaghetti with red wine glass via photopin (license) 11月15日のあさイチ「1000円ワイン」特集で放送された「ワインを使ったワイン塩の作り方」をまとめてみました！ お値打ちなワインを使ってできる調味料のレシピで、赤ワイン、白ワインどちらでも作ることができます。 ワイン塩 材料...
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あさイチさつまいもとしめじのクリームグラタンレシピ＆作り方
photo credit: yoppy Curry Gratin via photopin (license) 11月15日のあさイチ解決ゴハン！で放送された「さつまいもとしめじのクリームグラタン」の作り方をまとめてみました！ 具材を電子レンジで加熱したあとに、ホワイトソースをかけてトースターで焼くレシピで、旬の具材が入ったおいしいグラタンです。...
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ガッテンのコレステロールの新事実！計算式と下げる食事法も！
11月15日のガッテン！「コレステロールの新常識」で放送された血管を傷める力が一番強いという第3のコレステロールや危険な状態を見分けけるHDL・LDLの計算式、コレステロールを下げる食事法、善玉と悪玉の働きなどをまとめてみました！ LDL/HDLコレステロールとは？ よく善玉、悪玉コレステロールという言葉を耳にすると思いますが、 HDL（High-Density-Lipoprotein)・・・善玉...
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あさイチ牛肉と大根のキムチ煮・さきいかと切り干し大根のキムチ和えレシピ
11月16日のあさイチ解決ゴハン！で放送された「牛肉と大根のキムチ煮・さきいかと切り干し大根のキムチ和え」の作り方をまとめてみました！ 余りがちなキムチの活用レシピで、大根と牛肉と煮た体が温まる一品とキムチで和えた和え物レシピです。 牛肉と大根のキムチ煮 材料 2人分 牛肉切り落とし 150g 砂糖 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 大根 400g 白菜キムチ 100g ごま油 大さじ1/2...
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きょうの料理さけの味噌マヨネーズ焼きレシピ＆作り方
photo credit: ayngelina Southwest Salmon Rub via photopin (license) 11月16日のきょうの料理で放送された「さけの味噌マヨネーズ焼き」の作り方をまとめてみました！ 味噌マヨで味付けをした秋においしい鮭を使ったレシピです。 さけのみそマヨネーズ焼き 材料 2人分 生さけ（切り身） 2切れ（200g） 酒 大さじ1 塩 少々...
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きょうの料理さけのクリーム煮レシピ＆作り方
photo credit: Smabs Sputzer Vis Waterzooi via photopin (license) 11月16日のきょうの料理で放送された「さけのクリーム煮」の作り方をまとめてみました！ 秋においしい鮭を使ったレシピで、小麦粉を付けて焼いた鮭とじゅがいも、たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、しめじと手作りのホワイトソースを合わせたメニューです。 さけのクリーム煮 材料...
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きょうの料理さけバーグレシピ！鮭入り豆腐ハンバーグの作り方
photo credit: wuestenigel Salmon with salt via photopin (license) 11月16日のきょうの料理で放送された「さけバーグ」の作り方をまとめてみました！ 鮭を使ったレシピで、つぶして食べやすいハンバーグにします。 お弁当にもおすすめです。 さけバーグ 材料 2人分 生さけ（切り身） 2切れ（200g） 酒 大さじ1 塩 少々 絹ごし豆腐...
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ジーンライフの遺伝子検査キットをしてみたよ！がんリスクや体質がわかる！
最近話題の自分のがんなどを含めた病気のリスクや遺伝子的な肌のタイプや肥満タイプなどの体質、身体的特徴などがわかる「遺伝子検査キット」をやってみました！ 今回私がやったのは世界でも最多だというなんと約360の検査項目を一度に検査できるタイプのものです。 検査の仕方もとても簡単で、検査結果も実際に当たっているものがとても多く今後の健康管理に活かせる内容だったのでご紹介したいと思います！...
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ジョブチューン風呂グッズのおすすめベスト3！入浴時間が楽しくなる！
11月18日のジョブチューンで放送された「入浴時間がさらに快適になるお風呂グッズランキングベスト3」をまとめてみました！ お風呂タイムがとても楽しくなる便利グッズ、マグネティックソープホルダー、アカパックン、セーフティーハンドルなどをご紹介します！ 第3位 マグネティックソープホルダー 先端のギザギザ部分に石鹸をぎゅっとくっつけ、壁にグッズを取り付けることで石鹸を直置きせずにすむ便利グッズです。...
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世界一受けたい授業そばパスタレシピ！ダイエットにおすすめ！
11月18日の世界一受けたい授業で放送された「スーパーダイエットそばパスタの作り方」をまとめてみました！ 食物繊維が豊富で海外でもダイエットフードとして人気のあるそばを使ったダイエットにおすすめのレシピです。 血糖値の上昇が緩やかなので、麺類の中でも特におすすめの食材です。 スーパーダイエットそばパスタ 材料 そば オリーブオイル みじん切りにしたにんにく みじん切りにした玉ねぎ...
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ジョブチューン最新炊飯器の価格別おすすめ3選！パナソニック、象印も！
11月18日のジョブチューンで放送された「最新炊飯器のおすすめ3選」をまとめてみました！ 炊き分け機能や水加減を自動で計算してくれる機能、おどり炊き、南部鉄器の釜のものなど象印マホービン、パナソニック、アイリスオーヤマなどの最新の価格帯別炊飯器のおすすめをご紹介します！ 3万円台のおすすめ アイリスオーヤマ 銘柄量り炊き...
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あさイチきのこちまきレシピ&作り方
11月20日のあさイチで放送された「ばぁばのきのこちまき」の作り方をまとめてみました！ 冷凍保存もできて、ヘルシーなきのこが入ったおいしいちまきのレシピです。 きのこちまき 材料 作りやすい分量 もち米 カップ3 豚もも肉の塊 100g 干しシイタケ（水で戻す） 5枚 ぎんなん（塩ゆでしたもの、もしくは水煮のもの） 20個 洋風の固形スープの素 1個 ぬるま湯 カップ2と1/2 サラダ油 大さじ4...
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あさイチもち麦と彩り野菜のタブレレシピ！フレンチドレッシングの作り方も！
11月21日のあさイチ夢の3シェフNEOで放送された「もち麦」を使ったレシピ「もち麦と彩り野菜のタブレ・フレンチドレッシング」の作り方をまとめてみました！ ダイエット効果などで今大人気の食材を使ったフレンチメニューで、メインにも副菜にもおすすめのレシピです。 お湯からゆでることでぷりっぷりの食感に仕上げます。 もち麦と彩り野菜のタブレ 材料 もち麦 100g お湯 600ml 塩 ひとつまみ...
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あさイチもち麦カオマンガイレシピ＆作り方
11月21日のあさイチ夢の3シェフNEOで放送された「もち麦」を使ったレシピ「もち麦カオマンガイ」の作り方をまとめてみました！ ダイエット効果などで今大人気の食材を使った香りがとてもよいメニューです。 もち麦カオマンガイ 材料 サラダ油 小さじ1 紫玉ねぎ 1/2個 にんにく（みじん切りにする） 小さじ1 もち麦 200g 鶏もも肉（骨付き） 2枚 ライムの皮 1/4個 水 350ml 香菜 適量...
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