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あさイチ足のにおい対策法！スプレーやフットケアも効果的！
4月25日のあさイチで特集された「気になるニオイ大研究」で放送された「足のにおい対策法」をご紹介します！ 長時間靴を履いたりすると気になる足のにおいですが、その原因や効果的な消臭方法をまとめてみました。 季節を問わず、靴を脱ぐ機会はあると思うので是非試してみてください☆ 足のにおいの原因とは？ 足のにおいの原因は「雑菌と汗」です！ 雑菌と汗が結合するとくさいにおいになってしまうんです。...
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あさイチのミドル脂臭対策になる正しいシャンプーの洗い方、食生活も！
4月25日のあさイチで特集された「気になるニオイ大研究」で放送された30～40代で特に強くなるといわれている第3の体臭「ミドル脂臭対策方法」をご紹介します！ 枕などに臭いが残りがちなミドル脂臭ですが、特に臭いやすい後頭部などを正しく洗うことで和らげることが出来ます。 是非やってみてください☆ ミドル脂臭とは？ 「ミドル脂臭」とはマンダムが発表した臭いのことで、中年男性特有のにおいのことです。...
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あさイチ皮膚ガスを増加させる食材の食べ合わせとは！？体臭予防に！
4月25日のあさイチで特集された「気になるニオイ大研究」で放送された「皮膚ガスが増加する食べ物の食べ合わせ」をご紹介します！ 体臭の1つとして今話題の皮膚ガスですが、食べ物の組み合わせでもキツくなってしまうことがわかっています。 体臭を減らす食べ物もご紹介します☆ 皮膚ガスとは？ 皮膚ガスとは体臭の一種で、人の体から出る生体ガスの一種です。...
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ソレダメのガーリックライスのレシピ、にんにく農家さんの作り方
4月25日のソレダメ！で放送されたにんにく農家さん直伝のレシピ「ガーリックライスの作り方」をご紹介します！ ステーキなどの付け合わせにも絶品なガーリックライスのとてもおいしい作り方です。 ガーリックライス 材料 米 2合 にんにく（みじん切り）50g オリーブオイル 50g コンソメ 小さじ1 塩 適量 バター 10g ちなみににんにくの皮のむき方はこちらが簡単でおすすめです☆...
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ソレダメ焼肉のたれのレシピ、にんにく農家さんの作り方
4月25日のソレダメ！で放送されたにんにく農家さん直伝のレシピ「焼肉のたれの作り方」をご紹介します！ おうち焼肉の際にぜひとも作りたい、絶品のたれのレシピです。 絶品！焼肉のたれ 材料 にんにく 100g 玉ねぎ 100g 生姜 10g ＜A＞ 酒 100cc しょうゆ 100cc みりん 100cc 鷹の爪 1本 いりごま 大さじ1 ちなみににんにくの皮のむき方はこちらが簡単でおすすめです☆...
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ガッテン貧血を予防する食事法！鉄分が豊富な食材・調理器具もポイント！
4月25日のNHKガッテン！で放送された体のあらゆる不調に関係することもある「貧血」についてまとめてみました！ スポーツをしている人も注意が必要な貧血ですが、食事で鉄分が多いものを摂取したり、調理器具を工夫することでも予防につなげることができます。 貧血になる理由やおすすめのレシピなどをご紹介します☆ 貧血があらゆる体調不良の原因になることも！...
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あさイチきゅうりの即席漬けのレシピ＆作り方
4月26日のあさイチ、みんな！ゴハンだよで放送されたきゅうりを使ったレシピ「きゅうりの即席漬け」の作り方をご紹介します！ 簡単にできて色々な料理にアレンジできるおすすめレシピです。 きゅうりの即席漬け 材料 作りやすい分量 きゅうり 3本 ＜A＞ にんにく薄切り 1かけ分 赤唐がらし 2本 しょうゆ 大さじ2と1/2 酢 大さじ2と1/2 ごま油 大さじ1 作り方...
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あさイチきゅうり漬けとキャベツのピリ辛サラダのレシピ＆作り方
4月26日のあさイチ、みんな！ゴハンだよで放送された「きゅうり漬けとキャベツのピリ辛サラダ」の作り方をご紹介します！ 酢、しょうゆ、ごま油で炒めたきゅうりを即席漬けにして、キャベツを合わせるだけの簡単にできるおいしいサラダのレシピです。 きゅうり漬けとキャベツのピリ辛サラダ 材料 2人分 きゅうりの即席漬け 1/2本分 ※作り方は下記参照 ねぎ 1/4本 キャベツ 120g ＜A＞ 白すりごま...
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あさイチきゅうりと牛カルビの炒め物のレシピ＆作り方
4月26日のあさイチ、みんな！ゴハンだよで放送された「きゅうりと牛カルビの炒め物」の作り方をご紹介します！ 酢、しょうゆ、ごま油で炒めたきゅうりを即席漬けにして、牛肉を使ったおいしい中華の炒め物にしたレシピです。 きゅうりと牛カルビの炒め物 材料 2人分 きゅうりの即席漬け 2本分 ※作り方は下記参照 牛カルビ 150g ＜A＞ こしょう 少々 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 片栗粉 大さじ1...
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あさイチきゅうり漬けとクリームチーズのおつまみのレシピ＆作り方
4月26日のあさイチ、みんな！ゴハンだよで放送された「きゅうり漬けとクリームチーズのおつまみ」の作り方をご紹介します！ 酢、しょうゆ、ごま油で炒めたきゅうりを即席漬けにして、クリームチーズと合わせた簡単にできるおいしいおつまみレシピです。 きゅうり漬けとクリームチーズのおつまみ 材料 2人分 きゅうりの即席漬け 1/2本分 ※作り方は下記参照 クリームチーズ 50ｇ 細ネギ 15ｇ 削り節 10ｇ...
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得する人損する人卵丸ごとなめらかプリンのレシピ&作り方
得する人損する人で放送されたタマミちゃんの「卵丸ごとなめらかプリン」のレシピをご紹介します！ 卵を割らずにそのまま出来るプリンの作り方で、ストッキングの中に入れてぐるぐる回して作るとっても簡単な作り方です。 タマミちゃんは友加里ちゃんという三ツ星タマリエという卵のスペシャリストの資格を持つタレントさんです。 卵丸ごとなめらかプリンレシピ 材料 ラップ 30㎝ 卵 1個 ストッキング 水溶き片栗粉...
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得する人損する人入江シェフの卵かけごはんのレシピ＆作り方
4月26日の得する人損する人で放送されたラーメン懐石料理のお店のシェフ、入江シェフによるレシピ「絶品卵かけごはん・卵かけごはんのタレ」の作り方をご紹介します！ お店でも大人気というメニューで、おつまみを使った作る絶品のタレのレシピです。 入江シェフの卵かけごはん お店でも締めとして出されているというレシピで、お店では最後にラーメンの残ったスープを加えて楽しむそうです。...
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得する人損する人簡単な魚の下処理の仕方、包丁いらず5秒でできる！
4月26日の得する人損する人で放送された簡単にできるプロの「魚の下処理の仕方」をご紹介します！ 魚の女神こと美人で素敵な北山智映店主さんの方法で、包丁もいらず、5秒でできる簡単な方法です。 覚えておくととても便利なので是非チェックしてみてください☆ 5秒でできる魚の下処理の仕方 1、新聞紙を流しにしく。 2、その上で、エラの中から指を突っ込んで、おなかの方向にひき内臓をかきとる。...
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得する人損する人南蛮漬けの作り方、魚の女神の絶品レシピ
4月26日の得する人損する人で放送された簡単にできるプロの「絶品南蛮漬けの作り方」をご紹介します！ 魚の女神こと美人で素敵な北山智映店主さんの方法で、簡単にできるのにおいしい南蛮漬けのレシピです。 絶品南蛮漬け 材料 アジ 小麦粉 酢 みりん たまねぎ にんじん ピーマン 作り方 1、アジの下処理をする。 2、小麦粉が入ったポリ袋の中に入れ、空気を入れて口を閉じふって衣をつける。...
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得する人損する人床に落とした卵の掃除方法！塩でピカピカになる！
4月26日の得する人損する人で放送された「床に落とした卵の掃除方法」をご紹介します！ 床に卵を落としてしまっても塩を使って簡単にピカピカにすることができる方法です。 床に落とした卵の掃除方法 1、落としてしまった卵全体に塩をかける。 大きめのスプーン2杯が1個当たりの目安です。 2、10分間放置する。 3、キッチンペーパーなどでふきとり、残った塩もペーパーでふき取れば完了です。...
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得する人損する人アジの焼き漬けレシピ、一流シェフの焼き魚の作り方
4月26日の得する人損する人で放送された簡単にできるプロのレシピ「アジの焼き漬け」の作り方をご紹介します！ 魚の女神こと美人で素敵な北山智映店主さんのレシピです。 アジの焼き漬け 材料 アジ しょうゆ：お酢＝1：1 で用意する。 バットにそれぞれ8秒ずつカウントして注ぎ入れます。 作り方 1、フライパンにクッキングシートを敷く。 2、下処理をしたアジを乗せて焼く。...
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世界一受けたい授業内臓脂肪を落とす3つの方法！脂肪を減らす食材も！
4月28日の世界一受けたい授業で放送された「内臓脂肪を最速で落とす3つの方法」をご紹介します！ 日々の生活の中で落とす方法、ウォーキングの時のコツや食事のコツ、アディポネクチンを増やす食材など、是非覚えておきたい方法です。 内臓脂肪に要注意！ 「内臓脂肪」は健康診断の項目にもあったり、健康に欠かせない項目の1つですよね。...
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男子ごはんピーマンとツナのサッと炒めのレシピ、簡単おつまみの作り方
4月29日の男子ごはんで放送された「ピーマンとツナのサッと炒め」の作り方をご紹介します！ 簡単にすぐに作ることができるおつまみのレシピです。 ピーマンとツナのサッと炒め 材料 1～2人分 ピーマン 3個（80g） ツナ缶 小1缶（70g） 塩 小さじ1/4 ごま油 大さじ1/2 赤唐辛子 1本 作り方 1、ピーマンは縦半分に切り、種を取り除く。 2、横7㎜幅に切る。...
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男子ごはんすぐナスチーズのレシピ、簡単おつまみの作り方
4月29日の男子ごはんで放送された「すぐナスチーズ」の作り方をご紹介します！ 簡単にすぐに作ることができるおつまみのレシピです。 すぐナスチーズ 材料 1～2人分 米なす 1/2個 とろけるタイプのスライスチーズ 2枚 オリーブオイル 大さじ1.5 塩 1つまみ 黒コショウ 適量 作り方 1、ナスはヘタを落とし、5㎜の輪切りにする。 2、熱したフライパンにオリーブオイルを引き、なすを並べ入れる。...
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男子ごはんピリ辛きゅうり納豆のレシピ、簡単おつまみの作り方
4月29日の男子ごはんで放送された「ピリ辛きゅうり納豆」の作り方をご紹介します！ 簡単にすぐに作ることができるおつまみのレシピです。 ピリ辛きゅうり納豆 材料 1～2人分 きゅうり 1本 納豆 1パック（40g） なめたけ 70g 七味唐辛子 適量 焼き海苔 適量 作り方 1、きゅうりの上下を切り落とし、縦半分に切る。 その後スプーンなどで種を取る。...
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