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青空レストラン絶品ご飯のおともまとめ。お取り寄せもできる全国のおいしいお友。
10月6日の満点☆青空レストランで放送された「全国のお取り寄せできる絶品ご飯のお友」をご紹介します☆ 茄子の辛子漬け、銀ダラみりん、ロールステーキ、とろ湯葉など一度は食べてみたいおいしいごはんのおともばかりです。 茄子の辛子漬け 銀ダラみりん ロールステーキ とろ湯葉 まとめ ごはんはそれだけも十分おいしいですが、ごはんのお友があるとよりお箸が進みますよね。...
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青空レストラン黒酢の酢豚のレシピ。蒸して柔らかく仕上がるプロの作り方。
10月6日の満点☆青空レストラン、プロの料理人が作るおせちのレシピ「あつぎ豚の黒酢の酢豚の作り方」をご紹介します☆ うまみの強い豚肉を一度蒸してから柔らかく仕上げて作る絶品の酢豚のレシピです。 教えてくださるのは富山の料亭五万石千里山荘の料理長林さんです。 あつぎ豚の黒酢の酢豚 材料 4人分 あつぎ豚の肩ロースブロック 300g パプリカ赤・黄 各1/2個ずつ ブロッコリー 1/4株 黒酢...
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男子ごはんナスと春菊の温サラダの作り方。秋のおつまみレシピ。
10月7日の男子ごはんで放送された「ナスと春菊の温サラダの作り方」をご紹介します☆ 炒めたなすの上に春菊を乗せ、めんつゆにみじん切り玉ねぎやごま油を加えたたれを回しかけて温かい状態で食べるホットサラダのレシピです。 ナスと春菊の温サラダ 材料 2人分 なす 3本 春菊 1/2本 ごま油 大さじ2 ＜A＞ めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2 玉ねぎのみじん切り 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 作り方...
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男子ごはん鶏肉とまいたけのリエットの作り方。秋のおつまみレシピ。
10月7日の男子ごはんで放送された「鶏肉とまいたけのリエットの作り方」をご紹介します☆ リエットとはパテに似たフランスの肉料理のこと。 秋を感じる鶏肉とまいたけを使ったリエットのレシピです。 鶏肉とまいたけのリエット 材料 2人分 鶏モモひき肉 200g まいたけ 1/2パック 玉ねぎ 小1/4個（50g） みじん切りのにんにく 1/2かけ ピクルス 小1本（20g） ローズマリー 1本...
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男子ごはん秋鮭とレンコンのフリットの作り方。秋のおつまみレシピ。
10月7日の男子ごはんで放送された「秋鮭とレンコンのフリットの作り方」をご紹介します☆ フランス料理の揚げ物、フリットを鮭とれんこんで作るレシピです。 揚げて作るので子供から大人まで喜ぶメニューになっています。 秋鮭とレンコンのフリット 材料 2人分 秋鮭 2切れ 塩 小さじ1/2 黒コショウ 適量 れんこん 100g オリーブオイル、薄力粉、クレソン 適量 ＜A＞ 薄力粉 大さじ4 片栗粉...
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からいも餅のレシピ・作り方。さつまいもとお餅でできる絶品レシピ。
さつまいもとお餅、黄な粉があればとっても簡単にできるおいしい「からいも餅の作り方」をご紹介します☆ 電子レンジでやわらかくしたさつまいもにお餅を加え、麺棒などでたたいてつきまぜたものを一口大にして黄な粉とお砂糖を絡めたおやつにもぴったりなレシピです。 甘くておいしいので子供も喜ぶメニューです。 朝ごはんなどにもおすすめですよ。 （情報元：2014年12月10日放送 NHKあさイチ、解決！ゴハン）...
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美肌菌を増やす3つの方法。肌の水分量をアップさせ美肌効果をもたらしてくれる。
10月8日の美と若さの新常識～カラダのヒミツ～で放送された「肌の水分量をアップする美肌菌とその効果」についてご紹介します☆ 美肌菌とは、顔に住んでいるという保湿力をアップさせてくれる菌のことです。 夏の猛暑でダメージを受けた肌にもおすすめな、美肌法をお伝えします。 この菌が増えることで肌の水分量がアップするため、美肌作りには欠かせない菌とも言えますよね。...
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美と若さの新常識味噌汁を1日2杯飲むだけで美肌効果が。肌の水分量がアップする。
10月8日の美と若さの新常識～カラダのヒミツ～で放送された「1日2杯飲むだけで顔の水分量が高まる発酵食品、味噌汁の効果」についてご紹介します☆ 昔ながらの発酵食品味噌ですが、1日2杯飲むだけで肌に嬉しい効果がたくさん期待できます。 おすすめレシピもご紹介します。 顔の水分量が高まる発酵食品「味噌」 日本の昔ながらの発酵食品「味噌」。...
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美肌菌を増やすヨーグルトホエーパックのやり方と効果。美と若さの新常識で紹介。
10月8日の美と若さの新常識～カラダのヒミツ～で放送された「肌の保水力をアップさせる美肌菌を増やすヨーグルトパックのやり方と効果」についてご紹介します☆ 顔にいる保水力を高めてくれる美肌菌を増やす効果があるヨーグルトのホエーを使ったパックのやり方です。 毎日ではなく、週に2日行うだけでよいお手軽な美容法です。 美肌菌とは？ 美肌を育ててくれる「美肌菌」というもの、ご存知ですか？...
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美と若さの新常識しわ、たるみに効果的な顔の筋トレ・かかと落としのやり方
10月8日の美と若さの新常識～カラダのヒミツ～で放送された「顔のしわ、たるみに効果的な顔の筋トレ・骨の衝撃トレ、かかと落としのやり方」をご紹介します☆ 鍛えることで顔を引き締め、たるみを引き上げてくれるたるみ防止、アンチエイジングにも効果的な顔のトレーニングの方法です。 顔のしわ、たるみに効果的な顔の筋トレ 顔がたるんだり、しわが目立つと一気に老けて見えますよね。...
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美と若さの新常識チキンロールの作り方。美顔プレートのレシピ。
10月8日の美と若さの新常識～カラダのヒミツ～で放送された「美顔プレート、チキンロールの作り方」をご紹介します☆ 和田明日香さんの美肌に良い成分が豊富に含まれた美肌作りに嬉しいレシピで、高たんぱく低脂肪の鶏むね肉に野菜などを巻いて作るチキンロールに、肌の保水力を高めてくれる効果がある味噌を使ったソースをかけていただくメニューです。 チキンロール 材料 4人分 にんにくのみじん切り 1かけ...
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美と若さの新常識ヨーグルトサラダの作り方。美顔プレートのレシピ。
10月8日の美と若さの新常識～カラダのヒミツ～で放送された「美顔プレート、ヨーグルトサラダの作り方」をご紹介します☆ ヨーグルトに味噌、カレー粉、クミンパウダーなどを合わせて玉ねぎときゅうり、大豆の水煮を和えた簡単にできるレシピです。 料理研究家和田明日香さん考案の、美肌に良い成分が豊富に含まれた美肌作りに嬉しいメニューになっています。 ヨーグルトサラダ 材料 4人分 味噌 小さじ１ 塩...
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ブロッコリースプラウトのサラダのレシピ・作り方。風邪予防におすすめ。
抗酸化作用の強いスルフォラファンを豊富に含む野菜、ブロッコリースプラウトに栄養価の高い鮭やトマト、アボカドなどを合わせたサラダ「ブロッコリースプラウトのサラダの作り方」をご紹介します☆ 風邪予防に効果的な栄養素を豊富に含むサラダで、よく噛んで食べることで効果を高めることができます。 彩もきれいなので、食卓が華やぐレシピですよ。 （情報元：2018年1月9日放送 林修の今でしょ！講座）...
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帰れま10！はま寿司の人気メニューランキングベスト10を紹介！
10月8日の帰れマンデー見っけ隊、帰れま10！で放送された人気回転寿司チェーン店「はま寿司の人気メニューランキングベスト10」をご紹介します☆ サイドメニューも充実しているお値打ちなはま寿司ですが、数あるメニューの中でトップ10のものはどれなのか、今回は嵐の相葉君が参戦しました。 外れてしまったメニューのランキングもあわせてご紹介します☆ はま寿司の人気メニューランキングベスト10...
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あさイチそばのガレット風スイーツのレシピ。固まったそばのアレンジレシピ。
10月9日のあさイチ、クイズとくもりで放送された時間がたって固まってしまったそばが蘇るレシピ「そばのガレット風スイーツの作り方」をご紹介します☆ 多めにゆですぎてとっておいたら固まってしまった経験、ありませんか？ そんな時におすすめな、おいしく蘇るアレンジレシピです。 バターでそばを焼き付けるだけで簡単にガレット風にすることができます。 そばのガレット風スイーツ 材料 固まってしまったそば 適量...
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あさイチそばのフレンチトーストの作り方。そばのアレンジスイーツレシピ。
10月9日のあさイチ、クイズとくもりで放送された時間がたって固まってしまったそばが蘇るスイーツレシピ「そばのフレンチトーストの作り方」をご紹介します☆ 多めにゆですぎてとっておいたら固まってしまった経験、ありませんか？ そんな時におすすめな、おいしく蘇るアレンジレシピです。 そばのフレンチトースト 材料 固まってしまったそば 卵 1個 牛乳 50ml 砂糖 大さじ2 バター 適量 粉砂糖 適量...
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あさイチごまマヨつゆの作り方。そばつゆにおすすめアレンジレシピ。
10月9日のあさイチ、クイズとくもりで放送された「ごまマヨつゆの作り方」をご紹介します☆ お店のそばつゆはとってもおいしいですよね。 冷たくして食べたいときにおすすめな、家庭にあるめんつゆで少しでもあの味に近づけることができるレシピです。 ごまマヨつゆ 材料 そばつゆ 70ml すりごま 10g マヨネーズ 小さじ1 作り方 1、すりごまにマヨネーズを加えてしっかりと混ぜ合わせる。...
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あさイチそばの薬味のおいしい食べ方。大根おろし、わさび、ねぎの使い方とは？
10月9日のあさイチ、クイズとくもりで放送された「そばを食べる際、プロの味になる薬味の食べ方」をご紹介します☆ そばにはねぎやわさび、大根おろしなど様々な薬味がよく合いますよね。 通のおいしい薬味の食べ方をご紹介します！ そばの薬味 そばの薬味として代表格のものといえば ・わさび ・ねぎ ・大根おろし ・みょうが ・刻みのり などではないでしょうか。...
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あさイチのキムチ入り蒸しギョーザのレシピ・作り方
10月9日のあさイチ、みんな！ゴハンだよで放送された「キムチ入り蒸しギョーザの作り方」をご紹介します☆ ひき肉につぶした厚揚げやみじん切りにしたねぎ、にら、キムチなどを混ぜ合わせた肉だねを包んだおいしい蒸し餃子のレシピです。 キムチ入り蒸しギョーザ 材料 20個分 餃子の皮 市販のもの 大20枚 白菜キムチ 200g 合いびき肉 200g にら 1/2ワ 細ねぎ 1/2ワ 厚揚げ 1枚（130ｇ）...
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ゆうこりんのナンのレシピ。ホットケーキミックスとフライパンでできる作り方。
10月9日のスッキリ！で放送されたゆうこりんこと小倉優子さんによるレシピ「ホットケーキミックスでできるもちもちナンの作り方」をご紹介します☆ フライパンで焼くことができる、家庭でももちもちの食感のナンが作れるレシピです。 もちもちナン 材料 4枚分 ホットケーキミックス 200ｇ 薄力粉 50ｇ 無糖ヨーグルト 70ｇ 水 50ml サラダ油 小さじ2 塩 小さじ1/3 作り方...
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