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あさイチのレジ袋の簡単収納方法3選！四角く折る方法＆ティッシュの空箱やハンガーを使う方法も！
9月5日のNHKあさイチ、スゴ技Q!の「袋特集」で放送された「牛乳パックに入る四角形に折る方法・ハンガーにつるす収納方法・ティッシュ箱を使ったレジ袋の収納方法」をまとめてみました！ ついついたまってしまい、散らかってしまいがちなレジ袋ですが牛乳パックやティッシュの空箱、ハンガーを使って簡単に便利に収納することができます。 牛乳パックに入る！四角形に折る方法...
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あさイチのレジ袋で新聞紙を縛る方法！束ねるのに使える簡単なやり方！
9月5日のNHKあさイチ、スゴ技Q!の「袋特集」で放送された「レジ袋を3枚使って新聞紙や雑誌などを束ねる方法（縛る方法）」をまとめてみました！ ついついたまってしまい、散らかってしまいがちなレジ袋ですが新聞紙を縛るときにも活用することができます。 レジ袋で新聞紙を縛る方法 用意するもの 同じくらいの大きさのレジ袋3枚 ハサミ 束ねる新聞紙 やり方...
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あさイチあんかけ焼きそうめんレシピ！重信初江さんの作り方
9月6日のNHKあさイチ解決ゴハン！で放送された「あんかけ焼きそうめん」の作り方をまとめてみました！ そうめんを皿うどんのように揚げ焼きにして、あんかけの餡をかけていただくアレンジレシピです。 教えてくださるのは料理研究家の重信初江さんです。 あんかけ焼きそうめん 材料 1人分 そうめん（ゆでてあるもの） 250g 豚こま切れ肉（一口大に切る） 80g レタス 100g ねぎ（斜め薄切りにする）...
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あさイチのハッピーポテトピラフレシピ！炊飯器に入れて炊くだけの作り方
9月6日のNHKあさイチじゃがいも特集で放送された「ハッピーポテトピラフ」の作り方をまとめてみました！ 色鮮やかなじゃがいもの新品種3種類を使った見た目にも華やかなレシピです。 教えてくださるのは料理研究家の星澤幸子さんです。 ハッピーポテトピラフ 材料 じゃがいも（ながさき黄金・ノーザンルビー・シャドークイーン） 米 昆布（角切り） 大さじ1 バター 大さじ2 塩 小さじ1 こしょう 少々...
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あさイチのポテチの作り方レシピ！ポテトチップスが失敗せずにできる！
9月6日のNHKあさイチじゃがいも特集で放送された「失敗しないポテチ」の作り方をまとめてみました！ 家庭でも簡単にじゃがいもでポテチを作ることができるレシピです。 教えてくださるのは料理研究家の星澤幸子さんです。 ポテチの作り方 材料 じゃがいも とれたてが向いています。 作り方 1、じゃがいもは水で洗いながらスポンジでこすって汚れを取る。 2、スライサーでスライスしながら水の中に入れていく。...
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ガッテン胆石の原因と予防法！痛みを感じなくても胆のう癌になる可能性が！
9月6日のNHKガッテン！で放送された「胆石で痛みを感じる仕組みと癌との関係性・胆石ができやすい人や生活習慣・見つけるための検査方法と費用」などについてまとめてみました！ 持っていても痛みを感じていない人も多いという胆石ですが、癌につながる可能性もあるということで決して軽視できないものです。 出来やすい人の特徴やできにくくする方法も合わせてご紹介します！ 胆石とは？...
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あさイチきのことえびのしょうが炒め・きのこのアヒージョレシピ＆作り方
9月7日のNHKあさイチ解決ゴハン！で放送された「きのことえびのしょうが炒め・きのこのアヒージョ」の作り方をまとめてみました！ ヘルシーなきのこを色々な種類組み合わせたっぷりと使ったレシピです。 教えてくださるのは料理研究家の枝元なほみさんです。 きのことえびのしょうが炒め 材料 4人分 エリンギ 3～4本（150g） まいたけ 1パック（150g） むきえび 150g しょうが 40g...
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得する人損する人2日目のカレーアレンジレシピ！油揚げで巻いたカンネローニ仕立て
9月7日の得する人損する人の「シェフ何とかして」のコーナーで放送された一流シェフによる2日目の余ったカレーのアレンジレシピ「油揚げで巻いたカンネローニ仕立て」の作り方をまとめてみました！ 残り物のカレーがイタリアンに変身するレシピです。 教えてくださるのは小林幸司シェフです。 2日目のカレーを油揚げで巻いたカンネローニ仕立て 材料 残り物のカレー 油揚げ 2枚 シュレッドチーズ 適量 エリンギ...
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得する人損する人本格パエリアレシピ！サイゲン大介さんの鮭おにぎりでできる作り方！
9月7日の得する人損する人で放送されたコンビニ食材アレンジレシピ「コンビニの鮭おにぎりとあさりの味噌汁で作る本格パエリア」の作り方をまとめてみました！ 神の舌を持つサイゲン大介さんのレシピで、フライパンを使ったたった10分で作ることができるお手軽レシピです。 コンビニの鮭おにぎりとあさりの味噌汁で作る本格パエリア 材料 コンビニの鮭おにぎり 2個 あさりの味噌汁 1個 オリーブオイル 大さじ2...
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得する人損する人高級ビーフシチューレシピ！サラダチキンでできる作り方!
9月7日の得する人損する人で放送されたコンビニ食材アレンジレシピ「サラダチキンで作る高級ビーフシチュー」の作り方をまとめてみました！ 神の舌を持つサイゲン大介さんと対決した加賀田シェフのBistroあおい食堂の看板メニューを再現したレシピです。 （本物のお値段は2800円ほどです！） サラダチキンで作るビーフシチュー 材料 赤ワイン （ミニボトルサイズ） 1本250ml サラダチキン 1個...
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得する人損する人冷製ガスパチョスープレシピ！野菜ジュースとサンドイッチで！
9月7日の得する人損する人で放送されたコンビニ食材アレンジレシピ「冷製ガスパチョスープ」の作り方をまとめてみました！ サンドイッチと野菜ジュースで手軽に作ることができる本格レシピです。 教えてくださるのは神の舌を持つサイゲン大介さんと対決した加賀田シェフです。 冷製ガスパチョスープ 材料 サンドイッチ 野菜ジュース にんにくチューブ 大さじ1 タバスコ 適量 オリーブオイル 大さじ3 パセリ 適量...
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スマステーション最新道の駅7選！人気グルメ・おすすめスポットも！
9月9日のスマステーションで放送された2017年に新しくオープンやリニューアルをした「最新道の駅のグルメ・おすすめスポット」をまとめてみました！ 神戸フルーツフラワーパーク・のと千里浜・なかとさ・平泉・きつれがわ・常陸大宮かわプラザ・奥河内くろまろの郷の人気グルメやアミューズメントをご紹介します！ 兵庫県神戸市 神戸フルーツ・フラワーパーク...
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男子ごはんトマトときのこの冷製レシピ＆作り方
9月10日の男子ごはんで放送された「きのことトマトの冷製」の作り方をまとめてみました！ しめじ、マッシュルーム、しいたけをオリーブオイルで炒め白ワインビネガーを加えてトマトの上に盛り付ける一品です。 きのことトマトの冷製 材料 2人分 トマト 1個 しめじ 1/2パック マッシュルーム 1/2パック しいたけ 2個 にんにく（みじん切り） 1/2かけ 白ワインビネガー 大さじ1 オリーブオイル...
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男子ごはんふわとろたまごのオムライス・トマトソースレシピ＆作り方！
9月10日の男子ごはんで放送された「ふわとろたまごのオムライスとトマトソース」の作り方をまとめてみました！ お店のようなふわふわでとろとろの卵のオムライスを作ることができるコツと簡単なトマトソースのレシピです。 ふわとろたまごのオムライス 材料 ２人分 鶏むね肉 200g ピーマン 2個 マッシュルーム 5個 玉ねぎ 1/4個（80g） 温かいご飯 400g ケチャップ 大さじ3 中濃ソース...
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あさイチ脳梗塞の予防法＆注意したい女性の更年期（40代）の症状とは？
9月11日のNHKあさイチの「40代から注意したい脳梗塞対策」で放送された「脳梗塞のリスクを下げる予防法・更年期から注意したい症状」などについてまとめてみました！ 女性の場合40代から更年期に差し掛かることもあり、身体がホルモンの関係で大きく変わってくることが脳梗塞のリスクに影響しています。...
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あさイチ甘辛牛肉のちらしずしレシピ・作り方！堤人美さんの作り方
9月11日のNHKあさイチ解決ゴハン！で放送された「甘辛牛肉のちらしずし」の作り方をまとめてみました！ レシピです。 青じそとみょうがを混ぜた大人用と、ミックスナッツとむき甘栗を混ぜた子供用のご飯の上に牛肉を乗せた豪華なちらし寿司です。 教えてくださるのは料理研究家の堤人美さんです。 甘辛牛肉のちらしずし 材料 作りやすい分量 牛切り落とし肉 300g しょうが（千切り） 1かけ分 サラダ油...
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あさイチのプリンレシピ！マヨネーズで簡単になめらかプリンにできる作り方！
9月12日のNHKあさイチ、スゴ技Q!の「マヨネーズ特集」で放送された「マヨネーズで作るなめらかプリンレシピ」をまとめてみました！ プリン液にマヨネーズに入れることでなめらかでふわふわ食感のプリンを作ることができます。 分量や入れる割合をご紹介します！ なめらかプリン 材料 4個分 卵 2個 牛乳 1カップ 砂糖（上白糖）80g ※糖質が気になる人はラカントS がおすすめです。...
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あさイチ自家製マヨネーズレシピ＆作り方！簡単かつ低カロリーでヘルシー！
9月12日のNHKあさイチ、スゴ技Q!の「マヨネーズ特集」で放送された「自家製マヨネーズの作り方レシピ」をまとめてみました！ 家庭でも専門店のような絶品マヨを作ることができるレシピです。 基本の材料に加えて、はちみつやからし、白みそ、麺つゆなども加えて作ります。 自家製マヨネーズ 材料 卵黄 2個 酢 小さじ2（穀物酢） サラダ油 140g 塩 少々 こしょう 少々 はちみつ 小さじ1.5 からし...
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あさイチお米のサラダ・ピンチョス3品レシピ！スペインのマヨネーズ料理の作り方
9月12日のNHKあさイチ、スゴ技Q!の「マヨネーズ特集」で放送された発祥の地の1つだといわれるスペインのシェフ直伝の「お米のサラダ・ピンチョス3品（ハムたまご・たこのガリシア風・えびかにマヨネーズ）」の作り方レシピをまとめてみました！ マヨネーズを使った簡単で華やかなメニューです。 教えてくださるのはホセ・バラオナ ビニェスシェフです。 お米のサラダ 材料 お米 150g マヨネーズ...
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あさイチ椅子ヨガのやり方！ゆがみを取る脇腹伸ばし・肩こり予防のタオル体操も！
9月12日のNHKあさイチ、スマートライフで放送された「椅子ヨガ」のやり方をまとめてみました！ 基本の座り方と、身体のゆがみを取る脇腹伸ばし、肩こりを予防するタオル体操、ウエスト引き締めねじりのポーズのやり方です。 高齢の方でも簡単によい姿勢を取ることができるアレンジされたヨガです。 教えてくださるのは椅子ヨガインストラクターの山田いずみさんです。 椅子ヨガにおすすめの椅子とは？...
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