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ジョブチューン口臭対策方法＆自分の口臭をチェックする方法も！
2月24日のジョブチューンで放送された「効果がある口臭対策方法」をご紹介します！ 簡単に自分の口臭を確認できる方法と、名医が教えてくれる効果がある口臭の対策方法の舌回し体操、にんにくを食べた後の口臭対策についてもご紹介します。 スマホやデスクワークが口臭の原因に！ 最近スマホやデスクワークが原因で口臭になっている人が増えてきているそうです。...
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ジョブチューン本当に良い歯医者の見分け方！現役医師が教える！
2月24日のジョブチューンで放送された「現役医師が教える、本当に良い歯医者の見分け方」をご紹介します！ いい歯医者さん、良くない歯医者さんとはどのような特徴があるのか、病院選びの参考に是非覚えておきたい見分け方です。 全国の歯医者さん102人に聞いた結果をまとめたものです。 本当に良い歯医者の見分け方 第3位 治療前に歯のクリーニングをしてくれる...
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世界一受けたい授業キスミー体操のやり方！しわ・たるみ防止に！
2月24日の世界一受けたい授業で放送されたしわやたるみの予防になる「キスミー体操のやり方」をご紹介します！ 顔の口の周りにある口輪筋と、首の前側にある広頚筋を鍛えることができ、血行や代謝がアップし肌の老化を遅らせることができる体操です。 キスミー体操のやり方 しわやたるみを予防してくれる顔の体操です。 1、背筋を伸ばしてまっすぐ前を向く。 2、ゆっくりと顔を上げ、天井を見上げる。...
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世界一受けたい授業の美肌法、春先に多い肌トラブルの原因と改善法も！
2月24日の世界一受けたい授業で放送された「春先の多い肌トラブルの原因と予防法」をご紹介します！ 大人のにきびやしもやけ、皮脂欠乏症、低温やけど、花粉皮膚炎など春先に女性に多く起こりがちな肌トラブルの改善や予防に役立つ方法と、日常生活でできる美肌法をご紹介します。 春に多い肌トラブルとは？ 今回皮膚科医の澤田先生が女性に春先に多い肌トラブルを教えてくれました。...
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相葉マナブのキャベツのホイル焼きのレシピ＆作り方
2月25日の相葉マナブで放送されたキャベツを使ったレシピ「キャベツのホイル焼き」の作り方をご紹介します！ キャベツの甘みを引き出したレシピです。 今回は北海道の和寒越冬キャベツを使って紹介されました。 キャベツのホイル焼き 材料 キャベツ 1/16玉 オリーブオイル 大さじ1/2 にんにく 1/2かけ 塩・こしょう 各適量 作り方 1、キャベツを1/16程度のくし切りにする。...
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相葉マナブのキャベツの姿煮のレシピ＆作り方
2月25日の相葉マナブで放送されたキャベツを使ったレシピ「キャベツの姿煮」の作り方をご紹介します！ キャベツの甘みを引き出したレシピです。 今回は北海道の和寒越冬キャベツを使って紹介されました。 キャベツの姿煮 材料 キャベツ 1玉 サラダ油 適量 かつおだし 2リットル 千切りにしたしょうが 1～2かけ分 塩 大さじ1 水溶き片栗粉 50g（かたくり粉：水を1：1の割合で溶いたもの） 作り方...
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相葉マナブのねぎ天丼・雪下とろねぎの炭火丸焼きのレシピ＆作り方
2月25日の相葉マナブで放送されたネギを使ったレシピ「ねぎ天丼・雪下とろねぎの炭火丸焼き」の作り方をご紹介します！ 外はサクッと、中はとろっとジューシーにねぎを仕上げるレシピです。 今回は会津若松の雪下とろねぎを使って紹介されました。 ねぎ天丼 材料 4人分 ねぎ（太いもの） 2本 天ぷら衣 適量 ごま油・サラダ油 1：1の割合で用意する ごはん 4膳 鰹節 適量 タレ 醤油 60mL みりん...
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相葉マナブほうれん草の根っこの天ぷら・葉っぱしゃぶしゃぶのレシピ
2月25日の相葉マナブで放送されたほうれん草を使ったレシピ「根っこの天ぷら・葉っぱのしゃぶしゃぶ」の作り方をご紹介します！ 農家さん直伝のレシピです。 今回は山形県の赤根ほうれん草を使って紹介されました。 ほうれん草の根っこの天ぷら 材料 ほうれん草の根っこ てんぷら粉・小麦粉 適量 塩 揚げ油 作り方 1、ほうれん草の根元の部分を2～3㎝上まで切る。...
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あさイチ耳の聞こえ・聴力を調べる方法！老化予防に避けたい騒音とは？
2月26日のあさイチで放送された「自分の聴力をチェックする方法・耳の老化を防ぐ方法」をご紹介します！ 年齢と共に耳が遠くなる現象加齢性難聴を調べることができる方法と、耳の老化を防ぐために避けるべき騒音についてまとめてみました。 耳の老化は認知症につながる可能性もあるため、是非チェックしてみてください。 耳の老化は30代から始まることも...
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あさイチみかん風味シーフードちらしずしのレシピ＆作り方
2月26日のあさイチ、解決ゴハン！で放送された「みかん風味シーフードちらしずし」の作り方をご紹介します！ みかんの汁やオリーブ油ですし飯を作り、菜の花、スモークサーモン、ほたてなどを具にしてひし餅の色と形のようにる来るひな祭りにぴったりな華やかなちらしずしです。 みかん風味シーフードちらしずし 材料 2人分 温かいごはん 400g ＜A＞ みかんのしぼり汁 大さじ2 砂糖 大さじ1/2強 塩...
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あさイチかんたん豆乳スープのレシピ＆作り方 ひな祭りにおすすめ
2月26日のあさイチ、解決ゴハン！で放送された「かんたん豆乳スープ」の作り方をご紹介します！ 豆乳を使った優しい味わいのスープのレシピです。 お花の形に野菜を抜いて浮かべた、ひな祭りにもおすすめのメニューです。 かんたん豆乳スープ 材料 2人分 水 カップ1 顆粒チキンスープの素 小さじ1 塩 少々 豆乳 カップ1 にんじん 2㎝長さ はんぺん 1/4枚 三つ葉 お好みで 作り方...
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いちごミルクのレシピ 氷カフェ風にもなる作り方
いちごアイスを使って作る、簡単にできる「いちごミルク」の作り方ご紹介します！ いちごをつぶしてお砂糖と混ぜ、冷凍庫に入れて作ったアイスを細かく砕き、牛乳を合わせるだけで簡単にできるビタミンたっぷりのジュースのレシピです。 大きく砕くと氷カフェ風にもなります。 朝食や子供のおやつにもおすすめです。 ※2017年3月23日NHKきょうの料理で放送されたレシピを元にしています。 いちごミルク...
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あさイチのサバ缶の小松菜炒めレシピ＆作り方
2月27日のあさイチ、スゴ技Q!で放送されたサバ缶のカルシウム吸収率を高める食材小松菜を使ったレシピ「サバ缶の小松菜炒め」の作り方をご紹介します！ サバの味噌煮缶に小松菜を合わせることでサバだけでは足りない栄養素を補うことができるため、カルシウム吸収率が上がり骨粗しょう症予防にも効果的な食べ方です。 サバ缶の小松菜炒め...
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あさイチ焼き鳥缶の親子丼のレシピ＆作り方
2月27日のあさイチ、スゴ技Q!で放送された、焼き鳥の缶詰を使った簡単にできるレシピ「焼き鳥缶の親子丼」の作り方をご紹介します！ 缶詰を使って作るお手軽メニューです。 焼き鳥缶の親子丼 材料 卵 1個 あたたかいごはん 150g 焼き鳥の缶詰 1缶（85g） 作り方 1、卵を黄身と白身に分け、白身をメレンゲ状に泡立てる。 2、あたたかいごはんを器に盛り付け、1のメレンゲを盛り付ける。...
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あさイチ缶詰博士愛用のドイツ製の缶オープナー！セットして回すだけ！
2月27日のあさイチ、スゴ技Q!で放送された缶詰博士愛用の缶オープナーについて調べてみました！ 缶の周りとくるりと一周転がすだけで蓋がきれいに外せる便利グッズです。 教えてくれたのは缶詰博士こと黒川勇人さんです。 ドイツ製の缶オープナー フェリオ カンオープナー ドイツHOUSE WARE社企画のカンオープナーで、くるりと缶の周りを回すだけで蓋がぱかっときれいに外れます。...
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あさイチ日本酒ゼリーのレシピ＆作り方
2月27日のあさイチで放送された日本酒を使ったデザート「日本酒ゼリー」の作り方をご紹介します！ 寒天を使って固めるヘルシーなデザートです。 日本酒ゼリー 材料 寒天 4g 日本酒 350ml 水 250ml 缶詰のさくらんぼ 作り方 1、鍋に水を入れ、寒天を加えてよくかき混ぜ加熱する。 2、沸騰したらさらに2分間加熱する。 しっかりと寒天を溶かしたら火を止め、日本酒を加える。...
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あさイチ鶏手羽元とキャベツのレモン蒸しのレシピ＆作り方
2月27日のあさイチ、解決ゴハン！で放送された「鶏手羽元とキャベツのレモン蒸し」の作り方をご紹介します！ 炒めた春キャベツに焼いた鶏手羽元とレモンの輪切りなどをのせて蒸して作るヘルシーなメニューです。 鶏手羽元とキャベツのレモン蒸し 材料 2～3人分 キャベツ 1㎝幅に切る 300g たまねぎ 薄切りにする 100g(1/2個） 鶏手羽元 8本 国産レモン 1個 イタリアンパセリ 適量 しょうゆ...
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きょうの料理土井善晴さんのちらし寿司のレシピ＆作り方
きょうの料理で放送された料理研究家土井善晴さんによるレシピ「ちらし寿司」の作り方をご紹介します！ 身近な材料で作ることができるレシピで、丁寧に作ることで絶品の味に仕上げるコツが満載です。 ひな祭りやお祝いにもおすすめです。 ちらし寿司 材料 5～6人分 すし飯 米 600ml（カップ3） 昆布 8cm四方 1枚 みりん 大さじ2 すし酢 米酢 カップ1/3 砂糖 大さじ3 塩 小さじ2...
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きょうの料理五目すしのレシピ＆作り方
きょうの料理で放送された料理研究家柳原一成さんによるレシピ「五目すし」の作り方をご紹介します！ 3つの具材を見た目にも華やかに盛り付けたちらし寿司です。 ひな祭りやお祝いにもおすすめです。 五目すし 材料 4～6人分 米 400ml（カップ2） 干ししいたけ 3～4枚 にんじん 4cm（100g） 油揚げ 2枚 れんこん 40g（80g） 絹さや （筋を取る） 40g 焼きのり 全形1枚...
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きょうの料理ケーキのような押しずしのレシピ＆作り方
きょうの料理で放送された料理研究家藤野嘉子さんによるレシピ「ケーキのような押しずし」の作り方をご紹介します！ 子供も喜ぶ、見た目がまるでケーキのようでかわいい押し寿司のレシピです。 型には牛乳パックを使います。ひな祭りやお祝いにもおすすめです。 ケーキのような押しずし 材料 4人分 溶き卵 1コ分 絹さや 10枚 グリーンアスパラガス 1本 焼きのり （全形/細長く切る） 1/4枚分...
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