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あさイチ大和芋のふわふわ焼きのレシピ。とろろ焼の美味しい食べ方。
12月19日のNHKあさイチ、みんな！ゴハンだよで放送された「大和芋のふわふわ焼きの作り方」をご紹介します☆ すりおろしたとろろに卵やツナを混ぜてフライパンで焼いた子供も喜ぶメニューです。 教えてくださるのはフードコーディネーターのSHIORIさんです。 大和芋のふわふわ焼き カロリーは全量で約809kcalです。 1枚あたりは404.5kcalとなります。（当サイト調べ） 糖質も調べてみました。...
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あさイチ ねぎぬた酢味噌和えのレシピ。電子レンジで簡単にできる！
12月19日のNHKあさイチ、みんな！ゴハンだよで放送された「ねぎぬた酢味噌和えの作り方」をご紹介します☆ ネギを電子レンジで簡単に調理し、酢味噌で和えてできる和食の副菜におすすめのメニューです。 教えてくださるのはフードコーディネーターのSHIORIさんです。 ねぎぬた酢味噌和え カロリーは全量で183kcalです。 ネギは135g程度のもの、ちくわは18㎝90gで計算しています。 材料...
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ごごナマ レンジ松風ミートローフのレシピ。松風焼きの簡単アレンジ。
12月19日のNHKごごナマ、おせち料理の特集で放送された「レンジ松風ミートローフの作り方」をご紹介します☆ おせちの定番松風焼き（まつかぜやき）を簡単に電子レンジで作れるようにアレンジして考案されたメニューです。 教えてくださるのは料理研究家の小林まさみさんです。 レンジ松風ミートローフ カロリーは全量で約669.3kcalです。（当サイト調べ）...
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ごごナマ ごぼうといんげんの鶏チャーシューのレシピ。八幡巻きアレンジに。
12月19日のNHKごごナマ、おせち料理の特集で放送された「ごぼうといんげんの鶏チャーシューの作り方」をご紹介します☆ 八幡巻きのアレンジにもお勧めな、フライパンで簡単に作ることができる鶏チャーシューです。 教えてくださるのは料理研究家の小林まさみさんです。 ごぼうといんげんの鶏チャーシュー タコ糸を使うので用意してください。 カロリーは全量で約1903.3kcalです。（当サイト調べ）...
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ごごナマ スモークサーモンと長芋の紅白なます風のレシピ。おせちに。
12月19日のNHKごごナマ、おせち料理の特集で放送された「スモークサーモンと長芋の紅白なます風の作り方」をご紹介します☆ 柚子の器の中に紅白に見立てたスモークサーモンと長芋を入れた一味違ったなます風です。 教えてくださるのは料理研究家の小林まさる、まさみさんです。 スモークサーモンと長芋の紅白なます風 見た目はまるでなますのような紅白の彩りがきれいなおかずです。...
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ごごナマ えびのマヨチーズ焼きのレシピ。おせちにおすすめ。
12月19日のNHKごごナマ、おせち料理の特集で放送された「えびのマヨチーズ焼きの作り方」をご紹介します☆ トースターで焼いて簡単なのに豪華に見える、子供も喜ぶ縁起のよい有頭海老のメニューです。 教えてくださるのは料理研究家の小林まさる、まさみさんです。 えびのマヨチーズ焼き 全量でカロリーは約451kcalです。（当サイト調べ） 4人分なので、1人分は約112.8 kcalとなります。...
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ごごナマ うずらの卵とハムの串のレシピ。おせちにもおすすめ。
12月19日のNHKごごナマ、おせち料理の特集で放送された「うずらの卵とハムの串の作り方」をご紹介します☆ 手軽につまめておつまみにもなる、うずらの卵を使った手軽な一品です。 教えてくださるのは料理研究家の小林まさる、まさみさんです。 うずらの卵とハムの串 カロリーは全量で373.2kcalです。 （当サイト調べ） 1本あたりは62.2kcalとなります。...
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明太かまぼこのレシピ。おせちにおすすめ、ごごナマで紹介。
12月19日のNHKごごナマ、おせち料理の特集で放送された「明太かまぼこの作り方」をご紹介します☆ かまぼこの簡単アレンジにお勧めな、中に辛子明太子と大葉を挟んだおつまみにもなるメニューです。 教えてくださるのは料理研究家の小林まさる、まさみさんです。 明太かまぼこ カロリーは全量で101.6kcalです。 （当サイト調べ）...
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ごごナマのおせちのレシピ6品。小林まさみまさるさんの簡単おせち。
12月19日のNHKごごナマで放送された家庭でも簡単にできて華やかになる「簡単おせち料理のレシピ6品」をご紹介します☆ スモークサーモンと長芋のなます風、レンジ松風ミートローフなど一品加えるのにも便利なメニューが盛りだくさんです。 教えてくださるのは料理研究家の小林まさる、まさみさんです。 スモークサーモンと長芋の紅白なます風...
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あさイチ紅茶のおいしいいれ方。ティーバックを使った方法を紹介！
NHKあさイチで放送された「ティーバッグを使ったおいしい紅茶の淹れ方」をご紹介します☆ 手軽なティーバッグを使って温かい紅茶を入れる方法や、1週間保存可能なアイスティーを作る方法、 3種類を使い味を変化させる方法や使い終わった後のもので出来るうがい薬や脱臭剤の作り方、番組に登場した美味しい茶葉もあわせてまとめています。 紅茶好きの方は是非チェックしてみてくださいね。...
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あさイチ ジーンズの色落ちを防ぐ洗濯の仕方。洗濯王子が紹介！
12月20日のNHKあさイチで放送された「ジーンズの色落ちを防ぐ洗濯の仕方」をご紹介します☆ 洗濯王子こと中村さんが教えてくれる、家庭でも洗え、色落ちさせないお洗濯の方法です。 洗濯機を使ってできる方法と、手間はかかりますが手洗いでより丁寧に仕上げるとっておきの方法の2つをご紹介します。 日常使いのものと、とってもおきの1本など使い分けるのもおすすめです。 是非試してみてくださいね。...
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あさイチ チキンロール海苔チーズ＆ごま明太子のレシピ。電子レンジで！
12月20日のNHKあさイチで放送された「チキンロール海苔チーズ＆ごま明太子の作り方」をご紹介します☆ 海苔で巻いたものと、白ごまを使た2種類のチキンロールで、電子レンジで加熱して簡単に作ることができます。 パーティーや大勢が集まるときにもお勧めですよ。 教えてくださるのは料理研究家の堀江ひろ子さんです。 チキンロール海苔チーズ＆ごま明太子 材料 2本分 鶏もも肉 1枚（皮なし 250g）...
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いちごのグラスショートケーキのレシピ。クリスマスにもおすすめ。
グラスの中に材料を詰めるだけで簡単に作ることができる「グラスショートケーキの作り方」をご紹介します☆ クリスマスにもおすすめのパフェで、カステラと苺、生クリームを使い簡単に作ることができます。 ゆうこりんこと小倉優子さんが考案されたレシピを元にしています。 とってもおいしくて豪華に見えるのでおすすめですよ。 （情報元：日本テレビ系列スッキリ） いちごのグラスショートケーキ...
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スライスチーズ卵焼きのレシピ。お弁当のおかずにおすすめ。
お弁当のおかずにもおすすめな、スライスチーズを中に入れて巻いた「チーズ卵焼きの作り方」をご紹介します☆ 薄焼き卵を焼いた後にいったん取り出し、とろけるチーズやかにかま、ハム、ホウレン草などのお好みの具材を入れて一緒に巻くので焼き過ぎる心配もなく簡単に作ることができるレシピです。 野菜も入れると切ったときの断面の彩りがとてもきれいですし、子供も喜んで野菜を食べてくれるおすすめのメニューです。...
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牛肉と里芋とセリの炊き込みご飯のレシピ。ごごナマで紹介。
12月21日のNHKごごナマ、おいしい金曜日で放送された「牛肉と里芋とセリの炊き込みご飯の作り方」をご紹介します☆ すりおろしたにんじんと、下味をつけた牛肉、里芋を加えて炊いた炊き込みご飯で、仕上げにセリを加えて混ぜ合わせて作ります。 牛肉と里芋とセリの炊き込みご飯 材料 2人分 牛肉うす切り肉 80g 里芋 2個 にんじん（すりおろし） 30g セリ 1/2束 米 1合 だし 150ml...
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ごごナマ 手まり寿司のレシピ。卵や野菜、ローストビーフでカラフルに
12月21日のNHKごごナマ、おいしい金曜日で放送された「カラフル手毬寿司の作り方」をご紹介します☆ お正月やひな祭りなどのお祝い事の際にもおすすめな見た目も華やかで食べやすい一口サイズのかわいいお寿司です。 手まり寿司 材料 酢飯 ごはん 2合（660g） すし酢 大さじ4 カレー粉 小さじ1 乾燥パセリ 小さじ1 赤しそのふりかけ 小さじ1 白ごま 小さじ1 ローストビーフ寿司...
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きじまりゅうたさんのふわとろオムライスのレシピ。電子レンジで！
12月21日のNHKきじまりゅうたの小腹がすきました！で放送された「ふわとろオムライスの作り方」をご紹介します☆ 電子レンジで簡単にできるレシピで、ソースを使った味がポイントです。 卵液にバターと牛乳を加えることで、電子レンジでもふわとろっとしたおいしい卵にすることができます。 ふわとろオムライス 材料 1人分 卵 2個 牛乳 大さじ2 塩こしょう 少々 バター 10g＋10g 粗びき黒こしょう...
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きじまりゅうたさんの卵とソーセージーのおにぎりのレシピ。
12月21日のNHKきじまりゅうたの小腹がすきました！で放送された「卵とソーセージーのおむすびの作り方」をご紹介します☆ 手軽に作れて美味しいボリュームのあるおにぎりのレシピです。 電子レンジでチンした卵とごま油と醤油で味付けをした魚肉ソーセージを上に乗せて作ります。 卵とソーセージーのおにぎり 材料 2個分 魚肉ソーセージ 1/2本 しょうゆ・ごま油 各小さじ1 粗びき黒こしょう 少々 卵...
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世界一美味しい煮卵のレシピ。めんつゆで簡単、絶品！
人気のレシピ本「世界一美味しい煮卵の作り方」で話題の、簡単にできるのにとっても美味しい半熟味付け卵のレシピをご紹介します☆ 材料はめんつゆと卵だけ、漬け込み方のポイントさえ押さえれば誰でも簡単に作ることができる方法です。 実際に我が家では大人気のメニューで、繰り返し何度も作っています。 是非試してみてくださいね。 （情報元：世界一受けたい授業） 世界一美味しい煮卵の作り方...
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あさイチ煮卵（味付け卵）のレシピ。だし醤油で漬ける作り方。
簡単に作れて作り置きにもおすすめな「煮卵（味付けたまご）の作り方」をご紹介します☆ 料理研究家藤井恵さんが考案されたレシピで、定番のだししょうゆの味付けした和風な味の煮卵です。 週末などに作っておくと、忙しい日に出して切るだけで1品増やすことができるのでおすすめですよ。 （情報元：NHKあさイチ、みんな！ゴハンだよ） 定番の和風煮卵（味付け卵）...
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