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あさイチ牛肉とパプリカのパエリアレシピ！赤身肉とパプリカで美容効果大！
11月29日のＮＨＫあさイチ「スゴ技Ｑ肉特集」で放送された美容にいいお肉の食べ方「牛肉とパプリカのパエリア」レシピをご紹介します！ 美容のために食べたほうがよい赤身肉の効果や適量、一緒に食べると効果がアップするパプリカについてまとめています。 美容にいいお肉の食べ方とは？ たんぱく質が不足すると枝毛や乾燥肌など体の表面に影響が出てきます。...
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マツコの知らない世界隙間掃除グッズベスト7大公開！コンロやキーボードクリーナーも！
11月29日のマツコの知らない世界で放送された「スキ間掃除の世界」で特集された隙間掃除グッズベスト7をご紹介します！ 掃除がしにくいコンロ、キーボードや水筒、フローリングの隙間なども楽々掃除をすることが出来る便利グッズやコードレス掃除機です。 年末の大掃除に備えて是非チェックしてみてくださいね！ シートでスキマキーレー 冷蔵庫の下の隙間掃除にぴったりなグッズです。...
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マツコの知らない世界コメダ・上島・星乃珈琲の絶品メニュー＆楽しみ方！
11月29日のマツコの知らない世界で放送された「３大レトロ珈琲チェーンの世界」に登場した「コメダ珈琲店」「上島珈琲店」「星乃珈琲店」のおすすめの楽しみ方・絶品メニューなどをご紹介します！ 案内人はタリーズコーヒーの店長をしていたことがあるという芸人・コーヒールンバの平岡佐智男さんです。 コメダ珈琲 コメダ珈琲は名古屋出身のコーヒー店です。 1969年創業、全国に715店舗あります。...
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あさイチ墓じまいの手続きの仕方＆費用とは？トラブルを避けるための方法も！
11月30日のNHKあさイチでは「墓問題」が特集されました。 番組に登場した「墓じまいの手続きの手順や必要な書類、費用の目安」や新しいケースとして現在出てきているレンタルのお墓、墓じまいでお寺との間に起こってしまう可能性もあるトラブルへの対策法などをまとめてみました！ お墓の管理で悩む人が約半数 今回番組のアンケートでは、「墓の管理に困っていることや心配事があるかないか」というアンケートで、...
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あさイチ塩もみ野菜と鶏肉のオイスター炒めレシピ！小田真規子の作り方
11月30日のNHKあさイチ解決ゴハン！で放送された「塩もみ野菜と鶏肉のオイスター炒め」の作り方をご紹介します！ 塩もみをすることで野菜のかさが減り、たくさん食べることができる一品です。 教えてくださるのは料理研究家の小田真規子さんです。 塩もみ野菜と鶏肉のオイスター炒め 材料 2人分 小松菜 150g 生シイタケ 4枚分（石突を取り薄切り） 4枚分 パプリカ（赤） 1/2個（80g） もやし...
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ガッテン口内フローラを調える緑茶うがいのやり方！歯周病菌を減らし健康に！
11月30日のNHKためしてガッテンでは「口内フローラ」が特集されました！ 口内フローラを調える粉末緑茶を使った「緑茶うがいの仕方」、怖い病気を引き起こす恐れがある歯周病菌の仕組みや簡単にわかる危険なサイン、府野菜ないようにする対策法などをご紹介します！ 口内フローラとは？ 口内フローラとは、口の中の細菌のこと。 「腸内フローラ」という言葉は聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。...
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あさイチしみ抜き方法大公開！しょうゆ・赤ワインも綺麗に落ちる！
12月1日のNHKあさイチで放送された食べこぼしのしみ抜きのテクニック、「しょうゆ・赤ワイン・焼き肉のたれのシミの落とし方」をご紹介します！ 教えてくださるのはクリーニング師の宇井直樹さんです。 シミの応急処置の仕方 もしもお洋服にシミがついてしまった場合、まずはすぐに応急処置を行います。 やり方は、シミの下に紙ナプキンなどを敷き、おしぼりでたたきます。...
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スマステーション人気プチプラ雑貨15選！！IKEA・ニトリ・無印良品の人気商品はこれ！
12月3日のスマステーションで放送された「イケア・ニトリ・無印良品のプチプライス雑貨」をご紹介します！ キッチングッズ、リビンググッズ、インテリア、文房具、バスグッズなど便利なのにお値打ちな雑貨が盛りだくさんです。 ゲストは上戸彩さんです。 キッチングッズ IKEA 水切りボウル ボウルの両端の持ち手が伸びるので、シンクにひっかけて宙に浮かせて使うことが出来る水切りザルです。...
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あさイチ甘酒の作り方！アレンジドリンク＆鶏団子鍋＆手毬寿司のレシピも
12月5日のNHKあさイチで特集された「甘酒」のすごい栄養や美容効果、米麹で作る自宅で出来る作り方、甘酒イチゴシャーベット、アレンジドリンクのレシピ、甘酒を使った料理「手毬寿司・鶏団子鍋」のレシピについてご紹介します！ 「飲む美容液」甘酒が今人気！ 甘酒は「飲む美容液」とも言われるほど栄養価が高く、モデルさんや女優さんなどに飲んでいる人もたくさんいるんだそうです。...
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あさイチ鶏肉とソーセージときのこのシチュー・ポーチドエッグの作り方レシピ
12月5日のNHKあさイチ解決ゴハン！で放送された「鶏肉とソーセージときのこのシチュー・ポーチドエッグの作り方」レシピをご紹介します！ 簡単にポーチドエッグが出来る方法も必見です。 教えてくださるのはフランス料理の川島孝シェフです。 鶏肉・ソーセージときのこのシチュー 材料 2人分 鶏もも肉（半分に切る） 2枚分 塩 少々 七味唐辛子 適量 にんにく（スライス） 1かけ分 EXYオリーブオイル...
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きょうの料理栗原はるみのフライパンチャーシュー・ひき肉とチンゲンサイのチャーハンレシピ
12月5日のNHKきょうの料理で放送された栗原はるみさんによるレシピ「フライパンチャーシュー・ひき肉とチンゲンサイのチャーハン」の作り方をご紹介します！ フライパンで出来るチャーシューはは、オーブンを使わないのでとても簡単に出来ます。 チャーハンはパラパラに仕上げるコツも。特製香味じょうゆも参考になります。 フライパンチャーシュー 材料 作りやすい分量 豚肩ロース肉（塊） 300g 塩...
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あさイチおいしいお米の炊き方＆研ぎ方！最適な水分量の調節の仕方も！
12月6日NHKあさイチで放送された今年のお米の最適なおいしい炊き方・お米の研ぎ方や、おいしい硬さで炊くための水分量の調節の仕方をご紹介します！ 色々なやり方がありますが、今年のお米をよりおいしく食べることが出来る方法です。 教えてくださったのはお米マイスターの西島さんです。 お米のおいしい炊き方・研ぎ方 西島さんによるとお米はちょっとひと手間加えるだけでぐっとおいしくなるんだそうです。...
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あさイチビーツレシピ！茹で方・アイスクリーム・ビーツときゅうりのピュレ
12月6日のNHKあさイチで放送された「ビーツ」のレシピ「ビーツの茹で方・アイスクリーム・ビーツときゅうりのピュレ」の作り方やビーツの栄養が持つ健康や美肌に良い効果をご紹介します！ 色鮮やかに仕上げるコツや子供でも食べやすいレシピも是非ご覧ください。 ビーツとは？...
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あさイチ夢の3シェフビーツレシピ！麻婆豆腐・チーズラビオリ・ぶりの照り焼き
12月6日のNHKあさイチで放送された夢の3シェフNEO、プロの料理人による「ビーツ」のレシピ「ビーツ麻婆豆腐・ビーツとぶりの照り焼き・ビーツのチーズラビオリ」の作り方をご紹介します！ ビーツのきれいな赤みが鮮やかな料理3品で、ビーツの甘みを引き出す方法が盛りだくさんです。 マリオシェフ ビーツのチーズラビオリ イタリアンのマリオシェフによるレシピです。 材料 ビーツ 100g（茹でたもの）...
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マツコの知らない世界レトルトカレー14選！名店の味＆ご当地カレーも！
12月6日のマツコの知らない世界で放送された「レトルトカレー」をご紹介します！ スーパーで買える絶品商品、ご当地カレーや名店の味を再現したもの、大人向け商品など絶品レトルトカレーが盛りだくさんです。 案内人は365日毎朝カレーを食べる女性・一条もんこさんです。 スーパーで人気のレトルトカレー ハウス カリー屋カレー 1番売れているという人気カレーです。 確かにどこに行っても売っていますよね。...
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きょうの料理栗原はるみのスパイシーフライドチキンの作り方レシピ
12月6日のNHKきょうの料理で放送された栗原はるみさんによるレシピ「スパイシーフライドチキン」の作り方をご紹介します！ スパイスをきかせた骨付き肉をカリッと揚げるレシピで、クリスマスパーティーなどにもぴったりの一品です。 二度揚げしてカリッと揚げる方法も紹介しています。 スパイシーフライドチキン 材料 作りやすい分量 鶏骨付き肉（ぶつ切り） 800g...
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きょうの料理栗原はるみのキャベツのパスタ・バーニャカウダソースレシピ
12月6日のNHKきょうの料理で放送された栗原はるみさんによるレシピ「キャベツのパスタ・バーニャカウダソースレシピ」の作り方をご紹介します！ アンチョビと生クリームを入れた簡単に出来るパスタのレシピです。 キャベツのパスタ・バーニャカウダソース 材料 2人分 キャベツ 4～5枚（300g） にんにく（細かいみじん切り） 小さじ1 アンチョビ（フィレ） 4～5枚（15～20g） スパゲッティ...
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あさイチネギレシピ6品！カレー・シチュー・かき揚げ・白髪ねぎの作り方も
12月7日のNHKあさイチで特集された「ネギ」のレシピ「白髪ねぎの切り方・ネギシチュー・カレー・コロッケ・かき揚げ・根っこの天ぷら・ねぎしゃぶ・ハート型ネギの切り方」などの作り方をご紹介します！ 下仁田ネギや味一ねぎ、深谷ねぎなど産地ならではのレシピです。 白ネギは風邪対策にも！ ネギの白い部分は風邪対策にも最適で、 ・免疫活性作用 ・発汗作用・血行をよくする...
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あさイチヨーグルトチキン＆ヨーグルトディップ3種レシピ！洋風から和風まで
12月7日のNHKあさイチ解決ゴハン！で放送された「ヨーグルトチキン＆ヨーグルトディップ3種」の作り方をご紹介します！ ヨーグルトと甘酒でお肉を柔らかくした料理と、オニオンスープで洋風に、赤紫蘇ふりかけとたくあんで和風に、味噌とはちみつの3種類のヨーグルトディップの作り方です。 教えてくださるのは料理研究家のほりえさわこさんです。 ヨーグルトチキン 材料 2人分 プレーンヨーグルト（無糖）...
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栗原はるみ里芋とかぶのクリームシチューレシピ！きょうの料理
12月7日のNHKきょうの料理で放送された栗原はるみさんによるレシピ「里芋とかぶのクリームシチュー」の作り方をご紹介します！ ホワイトソースを使わないので誰でも簡単に作ることが出来る寒い冬にぴったりの一品です。 すりおろした里芋でとろみをつける方法で、仕上げに牡蠣を加えた贅沢なシチューです。 里芋とかぶのクリームシチュー 1人分290kcal...
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